28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
Lembaran Kerja Kenderaan Di Darat : Kenderaan Darat Worksheet. 28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28112021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan lembaran kerja kenderaan darat. 28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
28.11.2021 · pastikan mengikut tatacara sebelum dan selepas melakukan daya tahan kardiovaskular pilih laluan yang sesuai dan selamta seperti padang sekolah atau di kawasan yang berdekatan dengan sekolah mulakan latihan fartlek dengan pelbagai larian seperti berlari perlahan berjalan lari zig zag lari pecut atau lari undur secara berterusan.
EmoticonEmoticon